Ungdomstrupp – tävlingsgrupp

Genom stationsträning och redskapsbanor tränar gymnasterna på gymnastikens grundövningar och mer avancerade övningar. Vi använder oss av redskapen plint, matta, satsbräda, trampett, airtrack, fasttrack och trampolin.

Detta gör vi med fokus på rätt teknik. Under terminen varieras övningarna i redskapsbanorna och gymnasterna utmanas med svårare övningar.

Varje grupp sätter tillsammans med ledarna upp ett mål om nivå och tävlingsdeltagande. Träningarna anpassas efter gymnasternas nivå och intresse

Träningarna är uppdelade i Redskapsträning och friståendeträning.

Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom gymnastik.

Förkunskaper:
Dessa grupper har stängt intag. Minst Miniortrupp som förkunskap. Gymnast med tidigare erfarenhet kan erbjudas möjlighet till provträning eller plats i ”Breddgymnastik – Gymnastica”, för utvärdering eller utveckling.

Ålder:
13 - 14 år, gymnasten fyller minst 13 år under läsårets hösttermin

Föräldrar & anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen

Tävling:
Ledare och gymnaster väljer tillsammans ut lämpliga tävlingar, anpassade efter gruppens nivå. Målet är att delta i tävling både höst och vår-termin.

Föreningens mål är att ha minst en grupp som tävlar på Nivå 2, SM-nivå.

Lov & röda dagar:
Under röda dagar har vi inte schemalagd träning. Vissa grupper tränar även termins-lov, se schema för respektive grupp.

Grupperna erbjuds sommarträning.

Träningsupplägg:
Träningsupplägg varierar mellan grupper och anpassas av huvudledaren under terminen. Träningstiden fördelas mellan redskapsträning, fristående och kondition/styrka